たったこれだけ！誰にでもすぐ出来る
夫婦円満のコツ

ご夫婦でもカップルでも、親密な関係であればあるほど、交わした会話で“こんなつもりじゃなかった”“こんなはずじゃなかった”というようなことはありませんか？

例えば夫婦のこんな会話

A「●●（子どもの名前）がゲームばかりやって勉強しないから、子どもに注意してくれない？」

B「一日中ゲームばかりじゃないだろうし、●●だって自分なりに勉強してるんじゃない？」

A「Bは、●●のこと心配じゃないの？自分の子でしょ！」

B「仕事から帰ってきたばかりなのに。いつも一方的に言うけどさ…」

A「Bは、いつだってそう。この前だって…」

この会話、かみ合っていませんね。このまま会話が続けば、過去のエピソードにさかのぼってどんどんエスカレートしそうな様相です。

そこで、この会話をこのように変えてみると

A「●●（子どもの名前）がゲームばかりやって勉強しないから、子どもに注意してくれない？」

B「そっか。勉強は全然しないの？」

A「全くしないわけじゃないけど、（Aの）言うことを聞いてくれないから」

B「わかった。（Bが）●●と話してみるよ」

A「ありがとう」

ほんの少しの会話ですが、結果は大きな違いがありますよね。

二つの会話の違いは、すでにお気づきかと思いますが、“受容”です。

まずは相手が言っていることをそのまま受け止めること、すごく大事です。

“受容”で、パートナーから気持ちを受け止めてもらえるだけで、嬉しいですし、気持ちが救われる、大切に思われている安心感、嬉しいなどのポジティブな気持ちになります。

このちょっとしたことが、夫婦円満の秘訣で、誰にでもすぐ出来るコツなんです。

こんな映画みたいな会話出来ない、自信がない、難しい、恥ずかしい、と思われる方もいらっしゃると思います。

そして、その理由はちゃんとあって、その人なりの思考バターンが確立しているからだと思います。

その思考パターンは、もちろん良い面もありますが、一方で、夫婦関係以外にも、仕事上や社会生活上、時に人とのトラブルや生きにくさを生んだりします。

なので、その思考パターンの紐解きすごく大切です。でも、その思考パターンは、その人の一部になっているので、自分だけではその発見と紐解きは難しいと思います。

当カウンセリングルームでは、その紐解きについてお手伝いをしています。その方の背景、これまでの経緯、生活、環境など、さまざまな理由と要因が影響されている何かを探り、もっと自分らしく、もっと幸せになれるようアシストさせていただきます。

カウンセリングは、お一人でも、あるいはご夫婦、カップでも大丈夫です。

人生は自分でデザイン出来ます。なりたい自分になれるよう、一緒に頑張りましょう。

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